脚后跟总疼是怎么回事
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
脚后跟总是疼痛可能有多种原因，常见的包括：
1、过度劳损：长时间行走或进行剧烈运动可能会导致脚后跟肌肉、肌腱等软组织出现劳损，从而产生疼痛。这种情况下，通常会在休息后得到缓解。但如果长时间过度劳损，可能会导致跟腱炎等疾病。
2、鞋子不合适：如果鞋子尺码不合适或者鞋底过硬，可能会导致脚后跟受到冲击和摩擦，从而引起疼痛。这种情况下，更换合适的鞋子可能会有所帮助。
3、急性损伤：如果在运动中受伤或者意外跌倒，可能导致脚后跟肌肉和肌腱拉伤、跟腱断裂等严重损伤。这些情况可能需要立即就医进行诊断和治疗。
4、跟腱周围炎：跟腱周围的一种软组织炎症可能会引起脚后跟疼痛，这种情况可能需要休息、药物和物理治疗等方式进行缓解。跟腱炎有时可能导致跟腱退化、跟骨上的结节破裂等情况发生。老年人还可能会出现骨质增生。同样可能有足部的其他疾病如跟骨畸形导致的疼痛等。骨质疏松症也是老年人脚部疼痛的一个常见原因。除了跟骨周围炎之外，其他疾病也可能导致足跟痛，比如跖腱膜炎等。如果有这种情况出现，应及时就医查明原因并进行针对性的治疗。
以上只是一些可能的原因，如果出现脚后跟持续疼痛的情况，建议及时就医寻求专业医生的帮助。医生会根据具体情况进行诊断和治疗建议。
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