膝关节下蹲时疼痛是怎么回事

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问题详情：膝关节下蹲时疼痛是怎么回事？

徐振华主任医师骨科

武汉大学中南医院三甲

膝关节下蹲时疼痛可能有以下几种原因：

1、膝关节半月板的损伤。在下蹲过程中，膝关节会挤压半月板，特别是在上下楼梯或做深蹲时，会引起明显的疼痛。特别是青少年和运动员由于过度运动可能会导致半月板损伤。

2、膝关节退行性改变和关节炎。这主要见于中老年人群。由于年龄增长或体重过重等原因，关节软骨会发生退行性改变，导致关节畸形和关节间隙狭窄。在下蹲时，关节软骨之间摩擦加剧，导致疼痛。此外，类风湿性关节侵蚀关节面也可能引起疼痛。

3、膝关节周围韧带和肌肉劳损或拉伤。这些组织在膝关节活动时起到重要的保护作用。当下蹲时，这些组织受到牵拉，如果它们处于劳损或拉伤状态，会引起疼痛。此外，长期剧烈运动或站立姿势不良也可能导致周围肌肉韧带发生疼痛反应。

除了上述原因，膝关节周围的滑囊炎、肌腱炎等疾病也可能引起下蹲时的疼痛。如果疼痛持续或加重，建议咨询医生进行诊断和治疗。在日常生活中，可以通过休息、物理治疗和药物治疗等方法缓解疼痛。同时，保持适当的运动和锻炼也有助于预防和治疗膝关节疼痛。不过，请注意避免剧烈运动或过度活动，以免加重症状。

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