儿童补钙不吸收怎么办

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问题详情：儿童补钙不吸收怎么办？

梁立阳主任医师儿科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

如果儿童补钙却出现不吸收的情况，可能是由于多种原因导致的。以下是一些建议，帮助您解决这个问题：

1、调整饮食：确保孩子的饮食均衡，包含足够的钙和维生素D。常见的富含钙的食物包括奶制品、豆腐、小鱼干等。同时，多摄入含有维生素D的食物，如蛋黄、鱼肝油等，有助于钙的吸收。

2、增加户外活动：适当的户外活动可以让孩子接触阳光，从而帮助身体自行合成维生素D，进而促进钙的吸收。

3、选择合适的补钙产品：市面上有多种补钙产品，包括口服液、咀嚼片、泡腾片等。建议在医生的指导下选择合适的补钙产品。注意产品的成分、剂量以及是否适合孩子的年龄。

4、关注孩子健康状况：一些慢性疾病或肠胃问题可能影响孩子对钙的吸收。如持续时间较长，建议寻求医生帮助以排除潜在的医疗问题。

5、注意补钙的时机：钙的吸收与孩子的饮食和身体状况有关。建议在医生的建议下，选择最佳的补钙时间，以提高吸收率。

6、遵循医生建议：如果孩子的情况持续未改善，建议寻求医生的帮助。医生可能会根据孩子的具体情况，调整补钙方案或建议其他治疗方法。

请注意，过量补钙也可能对孩子的健康造成负面影响。因此，建议在医生的指导下进行补钙，以确保孩子的健康。

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