神经性耳鸣吃什么好
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王启威 副主任医师 耳鼻咽喉头颈外科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
神经性耳鸣患者可以通过饮食调理来缓解症状，建议吃以下食物：
1、多吃含铁丰富的食物，如紫菜、黑木耳等，因为铁是维持听力的重要元素之一。同时，患者还应该摄入适量的锌和维生素C等营养素，有助于扩张末梢血管，改善内耳的血液供应。此外，可以食用含镁丰富的食物如黑枣、核桃等，以及富含维生素B的食物如瘦肉、鱼类等，有助于缓解神经性耳鸣的症状。
2、吃一些清淡的食物，如新鲜的蔬菜、水果等，有助于缓解病情。此外，还可以吃一些有助于清热解毒的食物，如绿豆汤等。避免食用油腻和辛辣刺激的食物，以免加重症状。
请注意，虽然饮食调理对于缓解神经性耳鸣有一定帮助，但并不能完全替代医疗手段。如果患有神经性耳鸣，建议寻求医生的帮助，进行专业的诊断和治疗。同时，保持良好的生活习惯和心态也对缓解症状有积极作用。
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