桃胶吃了有什么好处
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
桃胶是一种传统中药材，其主要来源于桃树树皮分泌出的树脂。桃胶经过加工后可以食用，具有一定的药用价值和保健功能。以下是桃胶吃了的好处：
1、美容养颜：桃胶含有丰富的胶原蛋白，可以保持皮肤紧致有弹性，延缓皮肤衰老。此外，桃胶还具有抗氧化作用，有助于清除体内自由基，保持皮肤健康。
2、滋补养生：桃胶具有滋补体液、补血益气的作用，适量食用桃胶可以滋补身体，改善身体虚弱、乏力等症状。
3、润肠通便：桃胶具有润肠通便的作用，适量食用可以促进肠道蠕动，缓解便秘症状。
4、调和气血：桃胶能够调和气血，对于女性朋友的经期不适、痛经等问题有一定的缓解作用。
5、保护胃黏膜：桃胶能够在胃黏膜上形成一层保护层，减少胃酸、胃蛋白酶对胃黏膜的刺激，对于胃炎、胃溃疡等胃病具有一定的缓解作用。
总之，桃胶具有多种保健功能，适量食用对身体有益。但是，桃胶并非人人适用，建议在食用前咨询医生或专业人士的建议。
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