来姨妈胸部胀痛怎么办
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问题详情：来姨妈胸部胀痛怎么办？
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王畅 副主任医师 妇科
青岛大学附属医院三甲
来姨妈胸部胀痛可能是由于多种原因引起的，包括荷尔蒙变化、乳腺增生等。以下是一些应对胸部胀痛的方法：
1、热敷：使用温热的湿布或热水袋在胸部进行热敷，可以缓解疼痛。
2、按摩：轻轻按摩胸部，从外围向乳头方向按摩，有助于缓解胀痛。
3、调整饮食：减少摄入含有咖啡因、酒精、油腻食物等可能加重胸部胀痛的食物，增加蔬菜、水果等健康食品的摄入。
4、穿着合适的内衣：确保内衣合适并具有良好的支撑性，避免过紧或不合适的内衣造成不适。
5、休息和放松：保持良好的作息，避免过度劳累和压力过大，有助于缓解胸部胀痛。
6、药物治疗：如果疼痛较严重，可以在医生的指导下使用一些药物来缓解疼痛，如布洛芬等。但请务必遵循医生的建议，不要自行购买和使用药物。
如果胸部胀痛持续不减或者伴随其他症状（如红肿、硬块等），建议尽快就医，以排除乳腺疾病等其他潜在疾病的可能。
总之，来姨妈胸部胀痛是很正常的现象，可以通过热敷、按摩、调整饮食、穿着合适的内衣、休息和放松等方法进行缓解。如疼痛持续或伴随其他症状，建议及时就医。
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