得了湿疹在饮食上应该注意什么

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问题详情：得了湿疹在饮食上应该注意什么？

李丽娟副主任医师皮肤科

福建医科大学附属第一医院三甲

湿疹患者饮食方面的注意事项主要包括：

1、避免食用刺激性食物和饮品：如辣椒、芥末、咖啡、浓茶等，这类食物可能会刺激皮肤，加重湿疹症状。此外，酒精也可能加重湿疹症状，应避免饮用。

2、多吃清淡食物：建议多吃清淡易消化、低盐、少油的食物，如新鲜的蔬菜、水果等，有助于缓解湿疹症状。同时，富含蛋白质的食物如鱼肉、鸡肉等也有助于增强免疫力。

3、避免食用过敏食物：一些人可能对某些食物过敏，如海鲜、牛奶、鸡蛋等，因此应避免食用这些食物，以免诱发湿疹发作或加重症状。

4、保持营养均衡：保持均衡的饮食有助于身体健康和湿疹的管理。确保摄入足够的维生素、矿物质和蛋白质等营养素。

5、适量饮水：多喝水有助于保持皮肤的水分平衡，缓解湿疹症状。

除了饮食方面的注意事项，湿疹患者还应注意保持皮肤清洁和湿润，避免使用刺激性强的化学物质，避免过度搔抓皮肤等。如果症状严重或持续不退，建议及时就医。同时，患者应根据自身情况适当调整饮食计划，必要时咨询专业医生的意见。

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