人体尿酸过高怎么办

478次浏览・6月前

问题详情：人体尿酸过高怎么办？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

当人体尿酸过高时，可能会引发一系列健康问题，如痛风等。为了降低尿酸水平，可以采取以下措施：

1、调整饮食：减少高嘌呤食物的摄入，如红肉、海鲜、酒精等。增加新鲜蔬菜、水果的摄入量，特别是樱桃等富含抗氧化剂的水果，有助于降低尿酸水平。

2、增加水分摄入：多喝水有助于促进尿酸的排出。

3、适度运动：进行适度的有氧运动，如散步、游泳等，有助于降低尿酸水平。避免剧烈运动，以免引发尿酸水平升高。

4、控制体重：保持理想体重，避免肥胖，有助于降低尿酸水平。

5、药物治疗：在医生的建议下，可以使用一些药物来帮助降低尿酸水平。但务必在医生的指导下使用，因为不当用药可能会导致副作用。

6、定期检查：定期进行血液检查以监测尿酸水平，确保采取的措施有效。

7、注意休息和心态：保持良好的作息和心态也有助于降低尿酸水平。

如果尿酸水平持续升高或伴有其他症状，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。此外，以上建议仅供参考，具体治疗措施应根据医生的建议进行。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有