85岁老人一天睡几小时
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
对于85岁的老人来说，每天的睡眠需求是因人而异的，但通常他们的睡眠模式可能与年轻时有所不同。一般来说，老年人的睡眠需求可能较为零散，包括多次短时间的睡眠。大致上，他们每天的睡眠时间可能如下：
1、一些老人可能需要每天约7到8小时的睡眠。
2、也有可能需要更多或更少的时间，这取决于他们的健康状况、日常活动量和其他因素。
3、有些老人可能晚上睡5到6小时，然后在白天选择再睡几小时。这种分散的睡眠模式也是正常的。
总的来说，重要的是观察老人的整体健康状况和他们的反应。如果老人能保持活力、精神饱满，并且没有表现出过度疲劳的迹象，那么他们的睡眠时间可能是合适的。然而，如果老人长时间显得疲劳或困倦，或者他们的睡眠受到干扰和中断，那么可能需要考虑调整睡眠习惯或寻求医疗建议。此外，有些常见的健康问题如认知障碍可能会影响老人的睡眠需求和时间安排。如果担心老人的睡眠状况，建议咨询医生或专业的医疗人员。
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