早上起床脚后跟疼是怎么回事
520次浏览・8月前
问题详情：早上起床脚后跟疼是怎么回事？
精选回答
我要回答
龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
早上起床脚后跟疼可能有以下几种原因：
1、跟骨退变骨质增生：这种情况可能会导致局部疼痛，尤其是在早晨起床后下地走路时。疼痛通常由于骨质增生与周围组织的磨损和压迫引起。
2、局部跟腱炎或筋膜炎：由于长期慢性劳损或急性损伤，可能导致局部炎症，引发疼痛。这类疼痛在刚起床时最为明显，适当活动后可能会有所缓解。
3、睡觉姿势不当：长时间保持一种扭曲或受压的睡眠姿势，可能对脚造成压迫，引起局部血液循环不畅，从而产生疼痛。这种情况通常起床后活动一段时间就能缓解。
4、床垫太硬或太软：合适的床垫应该能够使身体各部分均匀受力，太硬或太软的床垫都可能导致身体的某些部位在睡觉时承受不正常的压力，从而导致疼痛。
5、跟垫炎或脂肪垫萎缩：跟垫是脚后跟和鞋子之间的减震结构，如果发生炎症或萎缩，可能会导致脚后跟受力不均，从而产生疼痛感。这种情况多见于中老年人。
6、骨质疏松症：对于中老年人群来说，骨质疏松症可能导致骨骼的脆弱和疼痛，特别是在脚跟部位。
为了明确具体原因，建议咨询医生进行检查和诊断。如果疼痛持续或加重，应及时就医，以免延误治疗。此外，保持良好的生活习惯和适当的锻炼也有助于预防脚后跟疼痛。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有