慢性腰肌劳损是怎么形成的
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赵震宇 主任医师 骨外科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
慢性腰肌劳损的形成主要与以下几个因素有关：
1、长期过度负重或频繁进行腰部活动：这种重复的应力累积可能导致腰部肌肉和韧带过度拉伸，最终引发腰肌劳损。此外，长时间坐立不动也可能影响腰部肌肉的正常运作，使得腰部肌肉逐渐出现损伤和疼痛等症状。这类人群如果从事体力劳动或长时间保持不良姿势，腰肌劳损的症状可能会更加严重。
2、急性腰扭伤治疗不当：在急性腰扭伤后，如果没有得到适当的治疗和恢复，可能导致腰肌劳损。这说明恢复过程可能对腰部的稳定性产生负面影响，增加腰椎关节之间的摩擦和劳损的风险。这种情况可能在天气变化或劳累时更为明显。
总的来说，慢性腰肌劳损的形成是一个复杂的过程，涉及多种因素共同作用的结果。因此，在日常生活中应注意避免长时间保持同一姿势，加强腰部的锻炼和防护，有助于预防腰肌劳损的发生。如果出现腰部不适的症状，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗。
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