哺乳期宝宝咳嗽妈妈不能吃什么

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问题详情：哺乳期宝宝咳嗽妈妈不能吃什么？

胡根副主任医师呼吸科

南昌大学第一附属医院三甲

当哺乳期宝宝咳嗽时，妈妈需要注意自己的饮食，因为某些食物可能会通过母乳影响到宝宝。以下是一些妈妈在宝宝咳嗽期间应避免或少吃的食物：

1、辛辣食品：如辣椒、花椒、生姜等。辛辣食物会刺激咽喉，可能导致或加剧咳嗽症状。

2、油腻食物：如肥肉、油炸食品等。这类食物可能导致痰液粘稠，加重咳嗽。

3、寒凉食物：如冷饮、雪糕等生冷食物可能会刺激宝宝的喉咙和气道，加剧咳嗽。

4、海鲜类食物：如虾、蟹等，虽然营养丰富，但部分人对这类食物过敏，可能加重宝宝的咳嗽症状。如果宝宝之前没有吃过海鲜，此时更应避免食用。

5、咸食和甜食：过多的盐分和糖分都可能刺激气道，加重咳嗽症状。因此，应减少盐糖摄入。

6、刺激性食物和饮料：如含有咖啡因的饮料、巧克力等，可能会刺激宝宝的呼吸道。此外，酒精也可能通过母乳被宝宝吸收，因此哺乳期间应避免饮酒。

总的来说，在宝宝咳嗽期间，妈妈应尽量保持均衡饮食，多吃新鲜蔬果，避免食用上述可能加重咳嗽症状的食物。同时，注意补充足够的水分，保持室内空气湿度适中，有助于缓解宝宝的咳嗽症状。如果宝宝的咳嗽持续或加重，建议及时就医。

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