经常喝桂花有什么好处

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问题详情：经常喝桂花有什么好处？

精选回答

龚燕锋 主任医师 全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

经常喝桂花茶有很多好处，具体如下：

1、桂花茶有清新口气的作用，其中含有的茶多酚能够溶解脂肪，清除口腔异味，帮助保持口气清新。此外，桂花茶还可以舒缓喉咙疼痛，改善多痰、咳嗽等症状。

2、桂花茶对肠胃功能有益。它能润肠通便，暖胃止痛，改善十二指肠溃疡等症状。经常饮用桂花茶可以帮助消化，促进肠道蠕动，减少便秘情况的发生。

3、桂花茶还有排毒养颜的效果。它能加速体内的新陈代谢和排毒功能，减少体内毒素的堆积。同时，桂花茶中的茶多酚和维生素C等抗氧化物质能够清除自由基，延缓衰老，使皮肤更加光滑细腻。

4、经常喝桂花茶还可以缓解神经紧张和压力情绪，有助于舒缓情绪、放松心情。同时，它还可以降低血压和血脂，预防心血管疾病的发生。此外，桂花茶还具有一定的利尿作用，能够帮助排出体内多余的水分和盐分。总之，经常喝桂花茶不仅能够保持口气清新、促进消化、排毒养颜，还有助于舒缓情绪、降低血压和血脂等。但要注意适量饮用，避免过量造成身体不适。此外，桂花性温，体质偏热的人不宜过多饮用。如果有任何不适或疑虑，建议咨询专业医生或健康顾问的意见。

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