甜菊糖苷的作用和危害

甜菊糖苷是一种天然甜味剂，主要从甜叶菊中提取出来，常被用作食品添加剂以提升食品口感。其作用主要体现在以下几个方面：

1、清热解毒作用：对于口干舌燥等症状，有一定的缓解作用。对于糖尿病的患者来说，可以很好地发挥其功效，具有辅助降血糖的作用。

2、清热败火作用：有助于促进新陈代谢，对于缓解口舌生疮、大便干燥等症状有一定作用。同时，有助于降低血压和血糖水平，适合高血压和高血糖患者食用。

然而，虽然甜菊糖苷具有诸多益处，但长期大量摄入也可能带来一些不良影响或潜在危害：

1、由于甜菊糖苷的甜度较高，长期大量摄入可能对牙齿造成损害，导致龋齿等问题。因此，食用后应注意口腔卫生。

2、甜菊糖苷虽然属于天然甜味剂，但如果过量摄入，依然可能影响身体的糖代谢。尤其是对于糖尿病患者，应注意控制摄入总量。大量摄入还可能对脾胃功能造成影响，因此日常需适量食用。若有慢性疾病或特殊体质的人群食用后感觉不适，应立即停止食用并寻求专业医生的帮助。