感冒的注意事项
498次浏览・7月前
问题详情：感冒的注意事项？
精选回答
我要回答
韩淑华 主任医师 呼吸与危重症医学科
东南大学附属中大医院三甲
感冒是一种常见的疾病，为了提高身体抵抗力，尽快恢复健康，需要注意以下事项：
1、注意休息：感冒期间，应当尽量多休息，避免过度劳累和剧烈运动，以免影响身体恢复。
2、保暖：感冒时身体抵抗力降低，要注意保暖，避免受凉，以防感冒加重。
3、饮食调理：选择清淡易消化的食物，如稀粥、面条等，避免食用辛辣、刺激性食物。同时多喝水，加速身体新陈代谢。
4、避免接触烟雾和二手烟：烟雾和二手烟会刺激呼吸道，加重感冒症状，因此应尽量避免接触。
5、通风换气：感冒期间要注意室内通风换气，保持空气新鲜。
6、增强免疫力：加强锻炼，提高身体免疫力，有助于预防感冒。
7、注意用药：感冒时不可盲目用药，应在医生指导下选择合适的药物。
8、避免传播：感冒具有传染性，应注意避免传染给他人，如戴口罩、避免与他人共用餐具等。
9、测量体温：时刻注意自己的体温变化，如有发热应及时采取措施降温。
10、观察病情变化：如果感冒症状持续加重或出现并发症，应及时就医。
总之，感冒期间要注意休息、保暖、饮食调理、避免传播等方面的问题。通过合理的护理和调养，可以加快身体康复。如有病情加重或持续不减，应及时就医。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有