腰间盘向后突出腿走路就痛怎么办

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问题详情：腰间盘向后突出腿走路就痛怎么办？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

腰间盘向后突出导致腿走路疼痛，说明可能出现了神经压迫症状。这种情况需要采取综合治疗措施来缓解不适，可参考以下步骤应对：

1、休息与物理治疗：首先，避免剧烈运动，让身体得到充分的休息。可以尝试热敷或冷敷，以减轻疼痛。另外，采取正确的坐姿和站姿，保持良好的体态。

2、药物治疗：在医生的指导下，口服非处方药如非甾体抗炎药（如布洛芬等）来缓解疼痛和炎症。如果疼痛较严重，可能需要使用处方药，如阿片类药物等。

3、寻求专业治疗：可以尝试进行中医治疗，如针灸、推拿等。这些方法有助于缓解肌肉紧张和疼痛。此外，可以考虑进行腰椎牵引等物理疗法，以减轻神经压迫症状。

4、康复训练：在疼痛缓解后，逐步进行康复训练，如瑜伽、普拉提等，以增强腰部肌肉力量，预防再次发作。

5、生活方式调整：保持健康的生活方式，包括饮食均衡、保持正常体重、避免长时间坐立等。此外，选择合适的床铺和座椅也很重要。

6、定期检查：如果疼痛持续不减或加重，请及时就医进行进一步检查和治疗。

总之，对于腰间盘向后突出导致的腿痛，需要根据具体情况采取综合治疗措施。在采取任何治疗措施前，请务必咨询医生的意见。

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