哺乳期硬块怎么揉
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鲍燕 副主任医师 产科
武汉大学人民医院三甲
哺乳期乳房出现硬块，可能是由于乳汁淤积导致的。揉散这些硬块的方法有很多种，以下是一些建议：
1、热敷：首先，可以用热毛巾热敷乳房，注意温度不要过高，以避免烫伤。热敷有助于乳腺管扩张，使乳汁流动更顺畅。
2、按摩：热敷后，可以按摩乳房。从乳房外围向乳头方向按摩，帮助乳汁流动并排出硬块。
3、手动按摩：在硬块处使用指腹进行轻柔按摩，逐渐加压帮助硬块散开。注意不要使用暴力挤压，以免造成伤害。
4、借助工具：可以使用吸奶器或医用乳房按摩器来帮助缓解硬块。吸奶器可以模拟婴儿吸奶的过程，帮助乳汁流出。
5、正确的哺乳姿势：确保哺乳时宝宝能够完全含住乳头和乳晕的大部分区域，这样可以更有效地吸奶并减少乳汁淤积的风险。
6、寻求专业帮助：如果硬块持续存在或疼痛加重，建议及时咨询医生或哺乳顾问。他们可以提供更具体的建议和治疗方案。
请注意，哺乳期的乳房硬块也可能是乳腺炎的征兆，可能伴有发热、红肿和疼痛等症状。如果出现这些症状，应及时就医。此外，在揉散硬块时，要注意保持乳房的清洁和卫生，避免感染。
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