腰受凉后坐直了疼是怎么回事
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问题详情：腰受凉后坐直了疼是怎么回事？
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
腰受凉后坐直了疼痛，可能有以下几种原因：
1、肌肉紧张：寒冷环境刺激腰部肌肉，导致肌肉紧张、僵硬，坐直时肌肉受力引发疼痛。
2、血液循环障碍：受凉后局部血液循环受阻，坐直时肌肉收缩导致血液供应进一步减少，引发疼痛。
3、腰部疾病：如患有腰肌劳损、腰椎间盘突出的患者，受凉后可能会加重症状，表现为腰部疼痛、活动受限等。坐直时身体姿势变化对腰椎产生压力，引发或加重疼痛。
对于这种情况，可以采取以下措施：
1、保暖：及时增加衣物，避免腰部继续受凉，可佩戴腰围进行保护。
2、热敷：使用暖水袋或热毛巾对腰部进行热敷，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。
3、按摩：适当进行腰部按摩，有助于促进血液循环和缓解肌肉紧张。
4、运动：适当进行腰部运动，如小燕飞、游泳等，以增强腰部肌肉力量。
5、药物治疗：疼痛剧烈时可遵医嘱使用药物如布洛芬、塞来昔布等消炎镇痛药。
如果疼痛持续不减或者加重，建议及时就医，以排除其他可能的腰部疾病。以上建议仅供参考，具体治疗需咨询医生意见。
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