高血压脑梗塞吃什么食物好

595次浏览・8月前

问题详情：高血压脑梗塞吃什么食物好？

袁宝玉副主任医师神经内科

东南大学附属中大医院三甲

高血压脑梗塞患者需要注意饮食，适当选择有利于健康的食物。以下是一些建议的食物：

1、蔬菜和水果：蔬菜和水果中含有丰富的维生素、矿物质和纤维素等营养物质，有助于降低血压、改善血管功能和预防血栓形成。如菠菜、芹菜、芦笋、胡萝卜、番茄、苹果、香蕉等。

2、高纤维食物：如全谷类、燕麦等，有助于降低血压和控制血糖，对高血压脑梗塞患者有益。

3、优质蛋白质：如鱼类、禽类、瘦肉等，可以提供必要的营养物质，同时不会增加血管负担。

4、富含钾的食物：如土豆、香蕉、西兰花等，有助于降低血压。

5、茶：茶叶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等抗氧化物质，有助于降低血压、血脂和保护血管。

除此之外，患者还需要注意控制盐的摄入量，避免高脂肪、高糖、高胆固醇的食物，如肥肉、动物内脏、油炸食品等。同时，要戒烟限酒，保持健康的生活方式。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有