鼻炎怎么按摩治疗
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王启威 副主任医师 耳鼻咽喉头颈外科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
按摩是一种有效的缓解鼻炎症状的方法，通过刺激特定的穴位和部位，可以促进血液循环，改善鼻腔炎症，减轻鼻炎带来的不适。以下是按摩治疗鼻炎的一些常用方法：
1、揉捏鼻部：用拇指和食指轻轻地揉捏鼻梁和鼻翼两侧的迎香穴，有助于缓解鼻塞和疏通鼻腔。
2、上下揉搓鼻梁：用两手食指在鼻梁两侧进行上下揉搓，每次揉搓大约一分钟，有助于改善鼻腔血液循环。
3、按摩风池穴：位于后颈部两侧的风池穴是一个重要的穴位，按摩这个穴位可以缓解鼻炎症状。用双手拇指轻轻按摩风池穴，每次按摩约一分钟。
4、按摩印堂穴：印堂穴位于两眉之间，用拇指轻轻按摩印堂穴，有助于缓解鼻塞和头痛等症状。
5、按摩太阳穴：太阳穴位于眉梢和外眼角之间的凹陷处，用拇指或食指轻轻按摩太阳穴，有助于缓解鼻炎引起的头痛和不适。
注意事项：按摩时要轻柔有力，避免过度用力导致不适。此外，按摩只是一种辅助治疗方法，对于严重的鼻炎症状，建议寻求医生的帮助并遵循专业治疗建议。
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