月经期间生气月经没了怎么办

如果在月经期间生气导致月经没了，可以采取以下方法帮助缓解情况：

1、调节情绪：可以通过听舒缓的音乐或者做喜欢的事情来转移注意力，帮助缓解情绪，让心情变得愉快。同时，要避免继续生气，以免导致症状加重。

2、药物治疗：如果长时间情绪不稳定，可能会导致体内激素水平紊乱，需要在医生指导下使用药物治疗，如乌鸡白凤丸等。如果是由于肝郁气滞导致月经停了的现象，通常需要使用益母草颗粒来缓解症状。如果症状较为严重或用药后无明显缓解，应及时就诊检查并采取相应治疗措施。

3、注意生活习惯：在月经期间要保持良好的生活习惯，避免经常熬夜劳累，避免吃生冷刺激性的食物或寒凉性的食物。多吃新鲜的蔬菜、水果，多喝热水，保持心情愉悦等。作息要规律，不要熬夜。经过积极的调理之后，月经一般会自然来临。

总的来说，如果月经期间生气导致月经没了，最重要的是保持良好的心态和作息习惯，必要时可以采取药物治疗。以上建议仅供参考，如有需要请及时就医。