1岁宝宝d3吃多少
323次浏览・4月前
问题详情：1岁宝宝d3吃多少？
精选回答
我要回答
黄园园 副主任医师 儿科
吉林大学第一医院三甲
对于一岁的宝宝，维生素D3的每日摄入量应该在400-800IU之间。具体的摄入量可能会因宝宝的个体差异而有所不同，因此建议在医生的指导下进行补充。
请注意，如果宝宝维生素D缺乏严重，可能需要更高的剂量，但一定要在医生的指导下使用，避免过量。维生素D是一种脂溶性维生素，长期过量摄入有可能引起中毒症状，如恶心、呕吐、腹泻、腹痛等。此外，除了服用维生素D3补充剂以外，宝宝还可以通过晒太阳促进维生素D的合成。
此外，对于食物中的维生素D，其来源相对较少。一些配方奶粉中会添加维生素D，因此如果宝宝的主要饮食是配方奶粉，那么从食物中获取的维生素D量可能会相对充足。但是，具体还需要根据奶粉中的维生素D含量来判断。对于其他食物，如鱼肝油、鸡蛋等也含有一定的维生素D，但含量并不多。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有