喝醉了头痛怎么缓解
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袁宝玉 副主任医师 神经内科
东南大学附属中大医院三甲
喝醉了头痛，主要是因为酒精刺激引起的血管扩张和神经兴奋，导致头痛等不适症状。以下是一些缓解醉酒头痛的方法：
1、补充水分：饮酒过量后，应多喝水，有助于加速酒精代谢和排出。
2、休息：醉酒后头痛时，应保证充足的睡眠，让大脑得到充分的休息，有助于缓解头痛。
3、适量进食：吃一些清淡易消化的食物，如小米粥、面条等，可以减轻酒精对胃肠黏膜的刺激，也有助于缓解头痛。
4、热敷：用热毛巾热敷头部，可以促进血液循环，缓解头痛。
5、药物治疗：如果头痛较严重，可以在医生的指导下服用一些止痛药，如布洛芬等。
6、饮用蜂蜜水、西红柿汁或新鲜果汁等：这些饮品有助于加速酒精代谢，缓解头痛。
7、按摩：太阳穴按摩等舒缓手法也有助于缓解头痛。
请注意，醉酒后应尽量避免再次饮酒，以免加重症状。以上方法虽然有助于缓解醉酒头痛，但如症状持续或加重，建议及时就医。此外，长期大量饮酒会对身体健康造成影响，建议适量饮酒或考虑戒酒。
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