小孩便秘吃什么好立刻见效

465次浏览・5月前

问题详情：小孩便秘吃什么好立刻见效？

薛会光主任医师消化内科

青岛大学附属医院三甲

小孩便秘时，可以尝试以下食物和措施来缓解症状，但请注意，效果可能不是立刻见效的，需要一定的时间：

1、高纤维食物：如蔬菜、水果和全谷类食物等，有助于增加大便体积，促进肠道蠕动。建议孩子日常饮食中适当多吃这些食物。

2、温水或蜂蜜水：多喝水有助于软化大便，缓解便秘症状。可以适当加入蜂蜜，蜂蜜具有润肠通便的作用。

3、益生菌：益生菌有助于调节肠道菌群平衡，改善消化功能。可以在医生的指导下适当补充益生菌。

4、腹部按摩：以顺时针方向轻轻按摩孩子的腹部，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。

5、运动：适当的运动也有助于促进肠道蠕动，帮助孩子排便。

如果便秘症状严重或持续时间长，建议及时就医，以便医生根据孩子的具体情况给出合适的诊断和治疗建议。同时，避免给孩子滥用药物，特别是未经医生指导的情况下。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有