口臭比较严重怎么办

411次浏览・5月前

问题详情：口臭比较严重怎么办？

李亚东副主任医师口腔医学中心

河南省人民医院三甲

口臭比较严重时，首先要找出引起口臭的原因，然后针对性地进行治疗。以下是一些建议：

1、口腔卫生：保持口腔清洁是预防和治疗口臭的关键。定期刷牙、使用牙线清洁牙缝、漱口等良好的口腔卫生习惯有助于减少口腔中的细菌积聚，从而减轻口臭。

2、饮食调整：某些食物如辛辣、油腻、味道重的食物以及过度饮酒等可能导致口臭加重。因此，建议适当减少这些食物的摄入，增加新鲜水果、蔬菜和清淡食物的比例。

3、规律作息：保持良好的作息习惯，避免熬夜，有助于维持身体正常的新陈代谢，减少口臭的发生。

4、戒烟：吸烟是引起口臭的一个重要原因，戒烟有助于改善口臭问题。

5、寻求专业帮助：如果口臭问题持续存在，建议及时寻求口腔医生或医生的帮助。他们可能会根据具体情况进行口腔检查、评估，并给出相应的治疗方案，如口腔清洁、药物治疗等。

6、使用口腔清新产品：可以使用口腔喷雾剂、口香糖等口腔清新产品来暂时缓解口臭问题。但这些产品只是暂时性的解决方案，不能根治口臭问题。

总之，针对口臭问题，需要找出原因并采取相应的措施进行治疗。保持良好的口腔卫生习惯、饮食调整、规律作息、戒烟等都是有效的预防和治疗措施。如果口臭问题持续存在，建议及时寻求专业帮助。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有