背腰疼是怎么回事

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问题详情：背腰疼是怎么回事？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

背腰疼可能有多种原因，常见的包括姿势问题、过度劳累以及潜在疾病等。

1、姿势问题：如果长时间保持不正确的姿势，如弯腰、长时间坐立或不良坐姿等，可能导致腰部肌肉过度使用，引发背腰疼痛。建议适当进行放松和活动，保持正确的姿势和体态。

2、过度劳累：如果身体长时间过度负荷，特别是腰部肌肉、筋膜和韧带的过度劳累，也可能导致背腰疼痛。这种情况通常与从事重体力劳动或长时间保持同一姿势有关。建议合理安排工作和休息时间，避免长时间连续工作。

3、潜在疾病：背腰疼也可能是某些潜在疾病的症状，如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎骨折等。此外，强直性脊柱炎、腰背肌筋膜炎以及内脏疾病（如肾结石）也可能引起类似症状。如有疑虑，请及时就医检查以排除相关疾病的可能。

针对背腰疼的问题，可以采取一些应对措施，如适当休息、局部热敷、按摩、针灸等，以缓解症状。如疼痛持续或加重，建议及时就医，以便确诊并接受针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯和正确的姿势，预防背腰疼痛的发生。

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