母乳不够该怎么办

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问题详情：母乳不够该怎么办？

鲍燕副主任医师产科

武汉大学人民医院三甲

当母乳不足时，可以尝试以下方法增加母乳供应：

1、增加哺乳频率：频繁哺乳可以刺激乳房，促进乳汁分泌。可以尝试每2到3小时喂一次宝宝，每次喂奶时间可持续20到30分钟。

2、调整饮食：尝试摄入更多的液体和富含营养的食物，特别是富含蛋白质和水的食物，如汤、粥等。保持良好的饮食习惯有助于乳汁分泌。

3、休息充足：确保充分休息和睡眠，有助于身体恢复和乳汁分泌。保持轻松、愉快的心情也对乳汁分泌有积极影响。

4、寻求专业帮助：可以咨询医生或催乳师的建议，了解如何改善母乳供应。他们可能会提供一些专业的催乳方法或建议。

5、尝试药物：如果母乳严重不足，且以上方法无法改善，可以在医生的指导下使用催乳药物。但务必在医生的指导下使用，以免对宝宝产生不良影响。

6、考虑混合喂养：如果尝试了所有方法仍然无法增加母乳供应，可能需要考虑混合喂养，即同时给宝宝提供母乳和配方奶。这样可以确保宝宝获得足够的营养。

总之，当母乳不足时，可以尝试多种方法来改善。同时，要关注宝宝的反应和需求，确保宝宝获得足够的营养和水分。如有疑虑或问题，请及时咨询医生或专业人士的建议。

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