熬夜对肝的危害
571次浏览・8月前
问题详情：熬夜对肝的危害？
精选回答
我要回答
陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
熬夜对肝的危害主要表现在以下几个方面：
1、肝脏解毒代谢功能受到影响：肝脏是人体重要的解毒代谢器官，熬夜会导致肝脏无法完成正常的代谢和排毒功能。长期熬夜会让肝脏超负荷运转，容易导致肝损伤和肝功能异常。
2、加重肝病病情：对于本身存在肝炎病毒或长期饮酒导致的肝硬化患者，熬夜会进一步加重肝脏损害，容易导致病情恶化。肝炎病毒在体内复制增多，转氨酶升高，长期这样会导致肝脏纤维化甚至肝癌的发生。肝硬化患者长期熬夜还可能诱发腹水等症状。此外，患有肝病的人需要充分休息以降低体内代谢负担，而熬夜会使肝脏得不到应有的休息，从而使肝病患者病情加重。
3、降低身体免疫力：长期熬夜会降低身体的免疫力，从而影响到机体抵御疾病的能力。免疫力低下容易导致肝脏疾病反复发作甚至迁延不愈等情况。长期熬夜还可能导致体质虚弱，使人体容易受到细菌和病毒的感染，加重肝脏的损害。
总之，建议每日保证足够的睡眠时间并尽量保持作息规律，保持愉悦的心情，以保护肝脏的健康。如果不得已需要熬夜，应尽量避免长期连续熬夜，并注意补充足够的营养和休息。如果担心肝脏健康，建议定期进行肝功能检查等体检项目。更多健康相关信息可以咨询医生获取专业建议。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有