脖子嘎嘎响是咋回事
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
脖子嘎嘎响可能是由于颈椎退行性变引起的。颈椎退行性变是指颈椎的结构出现退化的表现，这包括颈椎部位的关节突关节软骨磨损，造成关节部位形成小的游离体。这种小游离体在活动时容易卡在关节突关节内，从而出现活动时弹响的情况。颈椎的骨质退变还容易导致局部的韧带和筋膜松弛，脖子活动时就容易刺激周围的筋膜和肌肉产生弹响。这种情况也可能是由于颈椎肌肉力量不足，导致颈椎小关节发出的声音。因此，脖子发出嘎嘎响的声音是颈椎退变的常见症状。一般来说，平时要注意加强颈后部肌肉力量训练和关节功能活动训练有助于减轻这种状况的发生频率和症状严重程度。但也需要注意的是，这些症状通常不会产生特别明显的严重后果。同时脖子经常作响也可能是由于长时间保持一个姿势导致的关节润滑液减少引起的，这种情况下需要避免长时间保持一个姿势，适当活动颈部以缓解不适。如果颈部发出响声并伴随疼痛等其他症状，建议及时就医以了解具体原因并进行治疗。
总的来说，脖子发出嘎嘎响声的原因是多方面的，具体原因需要结合个体情况进行分析并采取相应的措施进行缓解和治疗。如果伴随其他症状或持续时间较长，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗建议。在日常生活中也要注意保持良好的颈部姿势和适当的颈部活动，以预防颈部不适的发生。
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