儿童补钙可以长高吗

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问题详情：儿童补钙可以长高吗？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

儿童补钙有助于骨骼的正常发育和生长，因此可以在一定程度上促进身高的增长。

钙是构成骨骼的主要成分之一，对于儿童的骨骼发育和生长非常重要。在生长发育期，如果儿童缺乏钙，可能会导致骨骼发育不良，影响身高的增长。因此，适当补钙是必要的。

然而，身高增长不仅仅取决于钙的摄入，还受到许多其他因素的影响，如遗传、营养、运动等。所以，除了补钙之外，还需要保证儿童获得足够的蛋白质、维生素等营养物质，并积极参加运动，这些都有助于身高的增长。

此外，需要注意的是，并不是所有儿童都需要大量补钙。是否补钙以及补钙的剂量应该根据儿童的实际情况来确定。如果儿童没有明显的缺钙症状，一般不需要额外补钙。如果过量补钙，也可能对儿童的身体造成负面影响。

因此，家长应该根据儿童的实际情况，结合医生的建议，合理地为儿童提供营养，确保他们健康成长。

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