每早洗头都感冒体质会虚弱吗
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问题详情：每早洗头都感冒体质会虚弱吗？
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韩淑华 主任医师 呼吸与危重症医学科
东南大学附属中大医院三甲
经常因为早上洗头而感冒的人，可能会在一定程度上导致体质变得虚弱。这主要是因为频繁感冒会引起免疫系统的不稳定，导致身体抵抗力下降，容易受病毒和细菌感染。以下是一些建议来减少感冒的可能性，保持身体健康：
1、注意水温与室温：在洗头时，确保水温适中，不宜过低或过高。同时，注意室内温度的调节，避免在洗头过程中受凉。
2、选择合适的时间：尽量避免在早晨温度较低时洗头，可以选择在中午或午后洗头，此时气温相对较高。
3、及时擦干头发：洗完头后，及时用毛巾擦干头发，避免头发湿漉漉地长时间暴露在空气中。
4、适度锻炼与合理饮食：坚持适度锻炼可以提高身体免疫力，增强抵抗力。同时，保持均衡的饮食也有助于增强身体素质。
总之，如果经常因为早上洗头而感冒，说明身体可能对温度变化较为敏感或抵抗力有所下降。建议从上述方面加以注意，保护身体健康。如有需要，可以咨询医生或健康专家，了解更多关于增强抵抗力和预防感冒的建议。
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