孩子感冒不爱吃饭怎么调理

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问题详情：孩子感冒不爱吃饭怎么调理？

胡根副主任医师呼吸科

南昌大学第一附属医院三甲

当孩子感冒并出现食欲不振的情况时，可以通过以下方法调理：

1、少量多餐：孩子感冒时胃肠道功能受影响，应避免一次性摄入过多食物。应采取少量多餐的方式喂食，以防增加消化道的负担，导致其出现不良症状；

2、饮食清淡易消化：孩子感冒时需要注意饮食调整，避免摄入油腻、生冷的食物。建议选择富含维生素和矿物质的水果如梨汁和姜茶来补充营养、提升抵抗力。另外，米粥等易消化食物有助于减轻胃肠道负担；

3、增强抵抗力：让孩子保证充足的休息并适当运动锻炼以增强抵抗力，从而减轻感冒期间的不适症状；

4、药物治疗：若孩子感冒后食欲不佳的症状持续存在，可以在医生指导下使用一些助消化的药物或中成药调理肠胃功能。例如，健胃消食片有助于消食化积和胃纳；酵母片可以促进胃液分泌，改善胃肠道消化功能。另外，维生素B或维生素C等药物有助于增强抵抗力并促进食欲；

5、多喝水：感冒期间多喝水有助于促进新陈代谢和体内毒素排出，也有助于增强食欲。可以使用蜂蜜柠檬水或水果茶来增加口感；

6、腹部按摩：以顺时针的方向轻轻按摩孩子的腹部，有助于促进肠道蠕动并改善食欲。

通过上述措施，孩子的食欲可能会逐渐恢复。但如果孩子症状持续或加重，建议及时就医。同时，按照医生的建议进行治疗和调理。

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