脚后跟疼裂该怎么办

如果脚后跟疼且有裂缝，建议尝试以下方法进行缓解和治疗：

1、日常护理：选择舒适的鞋子，避免长时间站立或行走。在脚后跟疼痛的区域涂抹保湿霜或润肤乳，保持皮肤湿润，防止干裂进一步加重。

2、药物治疗：可以涂抹一些促进裂口愈合的药物，如抗菌药膏等。如果疼痛较为严重，也可以口服消炎镇痛的药物进行治疗。

3、局部封闭治疗：对于疼痛剧烈的患者，可以考虑进行局部封闭治疗来缓解疼痛。

4、物理治疗：如冲击波治疗等物理治疗方法也有助于缓解疼痛和促进伤口愈合。

5、饮食调理：保持饮食均衡，多摄入富含维生素和蛋白质的食物，有助于促进伤口愈合。

请注意，以上方法仅供参考，应根据个人情况选择适合自己的治疗方式。如果脚后跟疼痛且裂缝情况严重或持续不减，建议尽快就医，寻求专业医生的帮助。此外，在治疗过程中，避免过度使用脚后跟，以免加重疼痛和裂缝的情况。