枸杞、菊花有什么作用和功效

枸杞和菊花都是常见的中药材，它们各自具有一定的功效和作用，联合使用则效果更佳。

1、枸杞：

功效：枸杞具有滋补肝肾、明目养血、增强人体免疫力等功效。

作用：适用于肝肾阴虚、目昏不明、腰膝酸软、消渴等症状。枸杞中的多种成分对人体有益，如多糖、多种维生素、矿物质等。

2、菊花：

功效：菊花具有清热解毒、疏肝明目、提神醒脑等功效。

作用：可用于风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛等症状。菊花中的成分如菊苷、黄酮类化合物等，具有一定的抗炎、抗氧化作用。

3*枸杞加菊花：

枸杞和菊花一起泡水喝，可以充分发挥两者的功效，有助于清热解毒、滋补肝肾、明目提神等。尤其对于经常用眼、眼睛疲劳的人群，有很好的保健作用。

需要注意，如果有慢性疾病或特殊体质，建议在医生指导下使用。同时，购买枸杞和菊花时，要确保来源正规，以保证药效。