闭经怎么调才能来月经

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问题详情：闭经怎么调才能来月经？

张祖娟副主任医师妇科

浙江大学医学院附属妇产科医院三甲

闭经是指女性在一定时间内没有月经来临的情况，可以通过以下几种方式进行调理：

1、调整生活方式：保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜和过度疲劳。适当运动也有助于改善身体状况。注意饮食均衡，多吃新鲜蔬果，适当控制高脂高糖食物的摄入。

2、心理调适：保持愉悦的心情，避免情绪波动过大。可以通过听音乐、阅读、冥想等方式缓解压力。

3、中医调理：可以考虑寻求中医治疗。通过中药调理身体气血，以达到月经恢复正常。中医药的选用需要根据个人体质和病情进行辨证施治，所以需要在专业医生的指导下进行治疗。

4、激素治疗：如果是由于激素水平异常导致的闭经，可以在医生的指导下进行激素治疗。通过补充体内缺乏的激素，促使月经来临。但激素治疗需要严格掌握适应症和禁忌症，确保治疗的安全性。

5、检查和治疗：如果闭经情况持续较长时间或者伴随其他症状，建议及时就医检查。通过妇科检查、血液检查等手段找出闭经的原因，并进行针对性治疗。

总之，调理闭经需要综合考虑生活方式、心理调适、中医调理、激素治疗等多方面因素。同时，需要在专业医生的指导下进行治疗，确保治疗的安全性和有效性。

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