怎样让例假快点来

想让月经快点来，可以通过以下几种方式：

1、调整饮食：适当摄入含有丰富雌激素的食物，如豆腐、豆浆等，促进体内雌激素分泌，加速月经来潮。也可以适当喝红糖生姜水，促进全身血液循环，促使月经快点来临。

2、保持良好作息：保持良好的作息规律，避免紧张焦虑的心情，保持轻松愉悦的心情，也可以促进月经来临。同时要注意保暖，避免腹部受凉。

3、药物治疗：可以在医生的指导下服用黄体酮胶囊、益母草颗粒等药物促进月经来临。但是需要注意避免长时间服用此类药物，以免导致体内激素水平紊乱。

4、保持适度运动：适当的运动可以促进全身血液循环，有利于月经提前来临。但需要注意不可以剧烈运动，以免导致身体过于疲劳引发不良后果。此外打催经针或者是吃黄体酮也会让月经快点来。但是这个需要在医生的建议下操作和使用。每个人的身体状况不同，所以这些方法的效果可能会有所不同。

请注意，月经周期是由身体内的激素和自然规律控制的，不应该强行干预月经周期。如果月经周期长时间不规律或出现异常状况，建议寻求医生的帮助。以上建议仅供参考，并非专业医疗建议。