血压高到190怎么办

当血压达到190mmHg时，属于较高的水平，需要立即采取措施降低血压。以下是一些应对措施：

1、立即就医：高血压患者出现这种情况，应立即前往医院就医，接受专业的诊断和治疗。医生会根据患者的具体情况制定合适的治疗方案。

2、药物治疗：医生可能会给予降压药物来降低血压，如利尿剂、ACE抑制剂、ARB类药物等。患者应该按照医生的指示正确服用降压药物，并定期进行血压监测。

3、改变生活方式：高血压患者应该注意饮食健康、适量运动、戒烟限酒等生活方式的调整。保持健康的生活方式可以帮助降低血压，并减少心血管疾病的风险。

4、控制情绪：避免过度紧张、焦虑或兴奋，因为这些情绪可能会导致血压进一步升高。

5、注意观察：如果血压持续升高或出现其他症状，如头痛、胸闷等，应及时就医。同时，患者还应该密切关注自己的血压变化，定期测量并记录，以便及时发现并处理异常情况。

总之，高血压患者应积极采取措施降低血压，避免心血管疾病的发生。如果血压达到190mmHg，应立即就医，接受专业的诊断和治疗。同时，患者还应该保持良好的生活方式和心态，以维护血压的正常水平。以上建议仅供参考，具体的治疗方案应根据患者的具体情况由医生制定。