姨妈来了能不能吃芒果
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王畅 副主任医师 妇科
青岛大学附属医院三甲
女性在月经期间可以适量食用芒果。
芒果富含纤维和维生素，具有降低胆固醇、降低血糖等生理功能，有利于身体的健康。只要注意适量食用，就不会对身体造成太大的影响。但是需要注意，任何食物都不宜过量食用，过量食用芒果可能会导致身体出现不适。此外，每个人的体质不同，如果在食用芒果后出现过敏或其他不适反应，应立即停止食用并咨询医生的建议。
总的来说，女性在月经期间应该注意保持良好的饮食习惯和生活方式，避免食用过于寒凉的食物，多吃富含蛋白质和维生素的食物，有助于缓解经期不适和促进身体健康。
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