前列腺炎注意什么

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问题详情：前列腺炎注意什么？

席启林主任医师泌尿外科

苏州大学附属第一医院三甲

前列腺炎是一种常见的男性疾病，需要注意以下几个方面：

1、饮食调理：保持良好的饮食习惯，避免食用辛辣、刺激、油腻的食物，戒烟限酒，均衡饮食，增加蔬菜、水果等富含纤维的食物摄入。同时，适当摄入富含锌的食物，如瘦肉、豆类等，有助于缓解炎症症状。

2、避免久坐：长时间久坐会压迫前列腺，加重炎症症状。因此，应尽量避免长时间坐着，可以适当起身活动。

3、保持规律作息：养成良好的生活习惯，避免熬夜和过度疲劳，保证充足的睡眠时间。适度的运动也有助于提高身体免疫力，缓解炎症症状。

4、适度性生活：避免频繁的性生活和过度手淫等行为，保持适度的性生活频率。过度性行为可能导致前列腺充血和炎症加重。

5、避免长时间憋尿：长时间憋尿可能导致尿液回流到前列腺腺管，加重炎症症状。因此，应该避免长时间憋尿，及时排尿。

6、积极治疗：在医生的指导下进行规范治疗，按时服药，不要随意停药或更改药物剂量。同时，定期进行复查和检查，确保病情得到控制。

7、心理健康：前列腺炎患者往往伴随着心理压力和焦虑情绪。因此，需要关注心理健康，保持积极乐观的心态，避免过度焦虑和紧张情绪的影响。

总之，前列腺炎患者需要注意多方面的问题，以缓解症状并促进康复。如果有任何疑虑或症状加重的情况，应及时就医咨询。

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