来例假可以按摩肩颈吗
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王畅 副主任医师 妇科
青岛大学附属医院三甲
在月经期间，按摩肩颈是可以的。
按摩肩颈可以促进血液循环，有助于缓解肩颈疼痛和僵硬的症状。同时，这种按摩并不会对月经造成负面影响，也不会引起出血量增加或其他不适症状。
不过，在进行按摩时，还是需要注意以下几点：
1、力度要轻柔：避免使用过于粗暴的按摩手法，以免对身体造成不必要的刺激或损伤。
2、避免使用精油：如果在按摩过程中使用精油，需要注意选择不会刺激到女性私部的精油，以免影响月经。
3、个体差异：每个人的身体状况和反应都有所不同，如果在按摩过程中出现任何不适，应立即停止并咨询医生。
总之，在月经期间进行肩颈按摩是可以的，但要根据个人身体情况来具体操作。如果有任何疑虑或不适，最好先咨询医生的建议。
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