虾和鸡蛋可以放在一起吃吗
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
虾和鸡蛋可以一起适量食用。二者都含有丰富的营养成分，食用后对身体有一定好处。虾含有丰富的蛋白质、钙质以及微量元素，鸡蛋也含有丰富的蛋白质以及多种矿物质，适量食用有助于身体的健康。但是需要注意以下几点：
1、虾和鸡蛋都属于高蛋白食物，如果一次性食用过多，可能会导致消化不良，引起腹胀、腹痛等症状。特别是对于胃肠道功能不佳的人群来说，更应适量食用。
2、对虾过敏的人应避免食用虾和鸡蛋的组合，以免诱发过敏反应。
总的来说，虾和鸡蛋是可以一起食用的，但要注意适量以及个人身体情况。搭配食用的种类越多，能从食物中摄取到的营养成分也会越丰富。但为了健康，还需合理膳食，避免过量食用单一食物。
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