过期的钙片能吃吗
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
过期的钙片不能食用。
过期的钙片已经没有营养价值，还有可能对身体造成危害。服用过期的钙片可能会出现严重的副作用，如腹痛、腹泻，严重时还可能会导致死亡的风险。特别是对于婴幼儿群体来说，他们吸收功能比较差且肠胃黏膜比较脆弱，服用过期钙片可能会导致药物变质，从而产生有害物质，对身体健康的影响较大。因此，对于过期的钙片应及时丢弃，不建议食用。在服用钙片之前一定要确保在保质期内，且应注意药物的性状是否发生改变。如果服用后出现不适症状，应及时就医。同时，建议在医生的指导下进行补钙治疗，避免盲目用药导致身体不适。补钙期间应注意多晒太阳，有助于促进钙的吸收。
总之，过期的钙片不仅失去了营养价值，还可能对身体造成危害，不建议食用。建议在服用任何药物或补充剂之前检查保质期，遵循医生的建议和剂量，避免造成身体不适或副作用。如果感到不适，应及时就医。
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