怀孕后洗澡注意什么

254次浏览・3月前

问题详情：怀孕后洗澡注意什么？

鲍燕副主任医师产科

武汉大学人民医院三甲

怀孕后洗澡，需要注意以下几点：

1、洗澡姿势：建议采用淋浴方式，避免盆浴或坐浴，以减少感染风险。淋浴可避免细菌侵入阴道或子宫内造成不良影响。

2、洗澡水温：水温应适中，不宜过热或过冷。过热可能导致皮肤血管过度扩张，影响胎儿健康；过冷则可能导致身体受凉，引发感冒或其他不适。

3、洗澡时间：怀孕后身体比较敏感，洗澡时间不宜过长，避免过度疲劳。建议控制在15至20分钟左右。

4、浴室环境：保持浴室通风良好，避免缺氧或晕厥。可以在洗澡时稍微打开浴室门窗，或使用排气扇等设备。

5、注意事项：孕妇在洗澡时应该避免滑倒或摔倒，尤其是在浴室地面湿滑的情况下。另外，如果有出血、腹痛等症状，应避免洗澡并及时就医。

6、清洗乳房：怀孕后乳房会变大，为哺乳做好准备，因此洗澡时要注意清洗乳房。正确的清洗方式是用温水轻轻擦拭乳头和乳晕，避免用力过度导致皮肤受损。

总的来说，怀孕后洗澡要注意安全、卫生和舒适。如有任何不适或疑虑，建议及时咨询医生。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有