17岁还能长高几厘米
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
17岁是否还能长高以及能长高多少厘米，与多种因素相关，不可一概而论。
一般来说，人体的身高取决于遗传、营养状况、睡眠质量、运动锻炼等因素。如果父母的身高较高，孩子通常也会有较高的身高潜力。同时，在生长发育期，均衡的营养、良好的睡眠和适当的运动都是促进长高的重要因素。如果在青春发育期已出现骨骼的逐渐骨化、成熟现象，长高的空间则会较小。而对于女性来说，如果已经出现了性器官的逐渐成熟以及第二性征的发育，骨骺则会逐渐闭合，生长的空间也会大幅度减小。因此，在生长发育期结束后，身高基本已经稳定。然而，如果骨骺尚未闭合，则仍有长高的可能性，但具体的身高增长数值无法预测。但如果想要确切了解能否继续长高以及能长高多少，最有效的方法是去医院进行骨龄检测。此外，可以通过调整生活方式来帮助增高。保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间；多吃富含钙质的食物如牛奶、鸡蛋等；多进行有利于伸展的运动如篮球、游泳等。这些都有助于促进身高的增长。
总之，每个人的生长发育状况都是独特的，若想更加精确地预测身高增长情况或制定针对性的增高计划，请咨询专业医生或相关医疗机构。
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