葛粉的作用与功效

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问题详情：葛粉的作用与功效？

精选回答

龚燕锋 主任医师 全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

葛粉是从葛根中提取出来的纯天然营养食品，其功效与作用主要表现在以下几个方面：

1、解热除湿：葛粉具有解热除湿的功效，能有效清除体内毒素，对风寒湿邪侵袭有显著疗效。尤其适用于长期生活在潮湿环境或曾经感染风寒的人群。长期食用葛粉可以排除体内湿气，提高身体免疫力。

2、降血压和血糖：其中含有的植物纤维有助于改善高血压、高血糖的病情发展，并且能够提高心脏的功能和血液循环能力。对降低血压和血糖有良好的辅助作用。高血压患者适当食用葛粉可以帮助改善病情。同时，葛粉还富含多种氨基酸和微量元素，能够扩张冠状动脉血管和脑动脉血管，有利于降低血压和减少心脑血管疾病的发生几率。此外，它还可以抑制人体对胆固醇的吸收，从而起到降低血糖的作用。

3、补肾益肾：其含有的葛根素、黄酮类等物质可以调节内分泌功能，具有补肾益肾的功效。此外还能刺激机体产生更多荷尔蒙，包括睾酮等激素。因此，适量食用葛粉对于调理身体和提高性功能都有一定帮助。此外，它还有助于增强体力、提高免疫力等。

请注意，虽然葛粉有这些功效和作用，但具体效果可能因人而异。建议在食用前咨询医生或营养师的建议。此外，脾胃虚寒者不宜食用过多葛粉。

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