两岁小孩不肯吃饭怎么办好

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问题详情：两岁小孩不肯吃饭怎么办好？

黄园园副主任医师儿科

吉林大学第一医院三甲

如果两岁小孩不肯吃饭，可以尝试以下方法来改善情况：

1、改变饮食环境：在用餐时保持安静、舒适的环境，避免外界干扰，让孩子能够专注地吃饭。同时，避免在孩子吃饭前过度玩耍或活动，尽量让孩子在安静的状态下吃饭。

2、调整饮食安排：合理控制孩子的零食摄入，以免影响正餐食欲。适当调整一下饮食安排，可以在饭菜上添加一些色彩或造型，让孩子对食物产生兴趣。在适当的时候，可以尝试让孩子参与食物的制作过程，让孩子对食物产生好奇心和兴趣。

3、注意食物种类和口味：注意食物的种类和口味是否符合孩子的喜好。可以适当尝试一些孩子喜欢的食物，并慢慢引导孩子尝试其他新的食物。同时，避免给孩子吃过于油腻、重口味的食物，以免影响孩子的胃口。

4、关注孩子的身体状况：如果孩子身体不适或生病，可能会影响食欲。如果孩子长时间不吃饭或出现其他症状，建议及时就医检查。

5、增加运动量：适当增加孩子的运动量，有助于促进孩子的食欲。可以在饭后带孩子散步、玩耍等，有助于促进消化。

6、保持耐心：当孩子拒绝吃饭时，不要强迫孩子吃饭，避免造成孩子的反感。保持耐心和孩子进行沟通，鼓励孩子尝试新的食物和口味。

如果尝试了以上方法仍然无法改善孩子不吃饭的情况，建议咨询儿科医生或专业人士的意见，以获取更具体的建议和治疗方案。

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