血压偏高头晕怎么办

373次浏览・4月前

问题详情：血压偏高头晕怎么办？

强华副主任医师心血管内科

西安交通大学第一附属医院三甲

血压偏高并伴随头晕的症状时，可以采取以下措施来缓解：

1、休息：出现头晕后应立即坐下或躺下，以缓解因体位改变引起的血压波动和头晕症状。避免剧烈运动或过度活动，以免加重不适。

2、调整药物：如果血压持续偏高且头晕症状严重，建议及时就医，根据医生的建议调整降压药物。常用的降压药物包括氢氯噻嗪等利尿剂、卡托普利等血管紧张素转化酶抑制剂等。注意应在医生的指导下进行用药，不可自行调整药物剂量或方案。

3、饮食调整：高血压患者应避免摄入过多的盐分和油腻食物，多吃新鲜蔬菜和水果等富含纤维的食物。保持低盐低脂饮食有助于降低血压并缓解头晕症状。同时，尽量避免饮用酒精、咖啡等刺激性饮品。

4、改善生活方式：保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。同时，戒烟也对改善高血压症状有帮助。适当的运动如散步、慢跑等也有助于降低血压并缓解头晕症状。但应注意避免剧烈运动，以免引发不适。

5、及时就医：如果血压偏高且头晕症状持续加重或出现其他不适症状，如恶心、呕吐等，建议及时就医。医生会根据具体情况进行相应的检查和治疗，以缓解不适。

总之，血压偏高头晕时应及时采取措施缓解不适，并在医生的指导下进行治疗和调整生活方式。通过综合干预和合理治疗，可以有效地控制高血压并改善相关症状。同时，保持良好的心态也有助于缓解不适。如有疑虑或症状加重，请及时就医。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有