劲椎病头晕头痛怎么办

劲椎病导致的头晕头痛可以通过以下几种方式进行缓解和治疗：

1、物理治疗：热敷、按摩等方式可以使颈部肌肉松弛，改善血液循环，缓解颈部疼痛和僵硬，从而减轻头晕头痛的症状。此外，正确的颈部姿势和适当的颈部运动也有助于减轻症状。

2、药物治疗：在医生的建议下，可以使用非处方药物如布洛芬等消炎止痛药来缓解头痛和颈部疼痛。如果是由于紧张型颈椎病引起的头晕头痛，则可以使用镇痛药物或维生素B族等营养神经的药物进行治疗。此外，如果头晕症状明显，可以在医生的指导下使用氟桂利嗪等改善微循环的药物进行治疗。

3、饮食调整：避免过多摄入油腻、生冷、辛辣等刺激性食物，以免加重颈椎病情。保持饮食均衡，多摄入富含蛋白质、维生素的食物有助于缓解颈椎病变及改善身体的免疫力。同时保持良好的饮食习惯也是维持颈椎健康的关键。

4、日常保健：戒烟和避免长时间吸入二手烟有助于缓解颈椎病引起的头痛症状。保持良好的睡眠姿势和选择合适的枕头有助于减轻颈椎压力。同时避免长时间低头看手机或电脑屏幕等长时间保持同一姿势的行为，定期进行颈部锻炼等也有助于预防颈椎病的发生和发展。

请注意，以上建议仅供参考，如果症状持续或加重，建议及时就医，遵循专业医生的建议进行诊断和治疗。