产后怎么揉肚子排恶露

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问题详情：产后怎么揉肚子排恶露？

鲍燕副主任医师产科

武汉大学人民医院三甲

产后可以通过以下方法揉肚子来排恶露：

1、在医生的指导下进行按摩：请专业医生或护士教授正确的按摩技巧，确保按摩的方式和力度得当，以免造成身体不适。

2、选择合适的时机：恶露量较多时不要按摩，以免导致子宫收缩引起大量出血。可以在医生指导建议下选择适合的时机进行按摩，如产后一周左右开始。

3、使用按摩油：涂抹按摩油能够起到润滑的作用，防止按摩时手部与腹部摩擦造成疼痛。

4、按摩方法：将双手搓热后放在产妇的腹部，按照顺时针方向进行按摩，注意力度轻柔适度，避免用力过大导致腹部不适。同时观察子宫收缩的状况，如摸到腹部硬硬的包块就是子宫，可以进行轻柔的环形按摩以帮助恶露排出。注意不能在伤口附近进行过度按摩，以免加重疼痛或导致伤口感染。

5、其他方法：除了按摩，还可以通过下床活动来促进宫缩，有利于恶露的排出。同时要注意保持个人卫生，坚持母乳喂养也能促进恶露排出。

以上方法仅供参考，具体的揉肚子排恶露的方式需要根据产妇的身体状况来确定。如有任何不适或疑虑，请及时咨询医生或专业人士的建议。

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