感冒能不能游泳

感冒时，不建议去游泳。主要原因如下：

感冒大多是由病毒感染引起的，可能会出现身体的不适症状，如咳嗽、打喷嚏等。感冒时人体抵抗力下降，水温和环境温度较低可能会使机体受凉进一步加重感冒症状。此时到游泳池内游泳也会给细菌和病毒一定的机会进一步繁殖。在游泳过程中由于机体耗能较大，也会消耗大量的体力，游泳后身体会出现比较明显的疲劳感，容易导致身体免疫力降低。在这种情况下游泳对感冒病情有一定影响，可能会导致疾病迁延不愈的可能，所以一般建议在感冒缓解之后身体比较有力时再游泳锻炼比较好。如果是特殊情况需要去泳池环境游水或去户外活动时建议做好防寒保暖措施以降低诱发感染或导致病情加剧的可能性。一旦身体出现不适症状建议及时就诊。

因此，感冒后应注意休息，避免剧烈运动和过度劳累，保持良好的生活习惯和饮食习惯有助于缓解症状和促进恢复。如果症状较重建议及时就医听从医嘱科学治疗以获得康复并保证身体健康不受疾病侵害的影响。同时也要注意保持良好的饮食习惯和生活习惯，增强免疫力，预防感冒的发生。